- 編號(hào)：55458
- 書(shū)名：老有所醫(yī):安全健康度晚年/老警官幸福生活指南叢書(shū)
- 作者：公安部離退休干部
- 出版社：群眾
- 出版時(shí)間：2013年1月
- 入庫(kù)時(shí)間：2013-5-27
- 定價(jià)：45
圖書(shū)內(nèi)容簡(jiǎn)介
為了豐富老警官的晚年生活，使老警官老有所學(xué)、老有所樂(lè)，健康長(zhǎng)壽，頤養(yǎng)天年，我社組織有關(guān)專家學(xué)者精心策劃了一套《老警官幸福生活指南叢書(shū)》，共五冊(cè)。《健康生活新理念》這本書(shū)主要介紹老年人如何保持心理健康、身體健康、生活安全、旅行指導(dǎo)等方面的常識(shí)性問(wèn)題。采取理論介紹與實(shí)際案例相結(jié)合的論述方式，關(guān)注老警官群體的特點(diǎn)，對(duì)老警官們保持身體和心理健康，平安快樂(lè)的安度晚年很有意義。
圖書(shū)目錄
第一部分 快樂(lè)生活
第一章 做好心理調(diào)適迎接退休生活
一、警察職業(yè)易造成的職業(yè)心理問(wèn)題
二、退休生活四階段
三、心理健康十條標(biāo)準(zhǔn)
四、心理健康小測(cè)試
五、心理衰老十大早期信號(hào)
第二章 重視心理健康樂(lè)享晚年生活
一、養(yǎng)生先養(yǎng)心
二、樂(lè)觀者長(zhǎng)壽
三、保持心理健康的標(biāo)準(zhǔn)
四、保持心理健康的“十個(gè)要”
五、心胸坦蕩天地寬
六、寬容是生活的大智慧
七、相信自己，樹(shù)立信心
八、學(xué)會(huì)控制情緒
九、遠(yuǎn)離攀比，樂(lè)享晚年
第三章 從容地活出自己
……
第二部分 關(guān)愛(ài)身體
第三部分 安全第一
附錄一
附錄二
后記
